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Agosto 9, 2018

Estar em paz com a balança por Chef Marina Marini

Chef Marina Marini

Uma alimentação saudável serve para muito mais do que manter a forma e/ou emagrecer. Estar em paz com balança, acredito eu, deva ser um desejo universal, mas e o resto?

Por  Chef Marina Marini
“Uma alimentação saudável serve para muito mais do que manter a forma e/ou emagrecer. Estar em paz com balança, acredito eu, deva ser um desejo universal, mas e o resto?”
Já pensou que uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para a sua pele?
Tudo que comemos reflete de forma positiva ou negativa, nossa pele dá sinais disso e muitas vezes não prestamos atenção.
Quem nunca acordou cheia de borbulhas depois de uma noite de ataque aos chocolates que atire a primeira pedra.
O consumo de fibras, vegetais crus, frutas e legumes, além de muita água é o segredo de uma pele bonita e saudável, além de ajudar a prevenir o envelhecimento e cooperar para renovação celular.
Frituras, produtos industrializados congelados (bombas de sódio e conservantes), bebidas alcoólicas em excesso e muitos doces são alguns dos vilões da nossa pele.
O consumo controlado desses elementos unidos à ingestão de muita água, vegetais e frutas vai permitir que sua pele fique saudável e bonita.

A partir de agora vou partilhar convosco algumas dicas e receitas saudáveis no sitio oficial Atache-Portugal numa parceria que tornará a tua vida bem mais leve e divertida, estão comigo?
Já agora…  não esqueça o protetor solar e a hidratação permanente com produtos confiáveis e de qualidade, nisso com certeza a Atache Portugal pode te ajudar.

Agosto 9, 2018

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